歯ブラシの換え時を知っていますか？
菊の花が咲いたような毛先の歯ブラシをまだ使っている、なんてことはありませんか？
歯ブラシの裏から見て、毛が横からはみ出ていたら交換してください。
毛先がぼさぼさの歯ブラシを使って歯を磨いてもその効果は期待できません。
ちょうど掃除に使うほうきと同じです。曲がった毛先ではゴミがきれいに取れませんね。
人それぞれ磨き方により違ってきますが、目安として一カ月です。
きちんと歯ブラシでしっかり歯みがき！！頑張ってください。 
三重県 桑名市 歯科 星野歯科医院